丸く　丸く

生きていれば
いろんなことがあります。

良いこともあれば
嫌なこともある。

良いことは素直に
受け取れるもんですよね。

嫌なことはどうしたらいい？

そんな時は
怒らないで
蹴飛ばさないで

「色んなことがあるんだな〜」って

こう思って

何でも
「丸く」受け取ってください。

「ま〜るくまるく」

トゲトゲしないで
丸く丸く
自分の無理のない範囲で。

無理はしなくて大丈夫。

嫌な出来事に嫌なことを
思ってしまっても

「こんな風に思ってしまった！」
「またダメなことした」

なんて思わなくていい。

そんな自分の氣持ちにも
「丸く丸く」
「みたま」に
「今は無理だからごめんね」
なんて言いながら

まずは自分を喜ばせてあげてください。

無理するべからず。
自分の氣持ちを丸く丸く
受け止めることができたら

目の前に起きることも
「丸く丸く」受け止められるように
なるんですよ〜

こんな風に
自分の受け取り方を
切り替えていけるといいな～って思います。

では、
「臍＝みたま」に手を当てて

「いつもありがとうございます」

今日もありがとうございました。